Fecha: 01 enero 2022 14:31
Cuándo duela el corazón preguntate ¿Esto es para siempre?
Es una emoción pasajera y en algún momento va a terminar.
Mira tu dolor, sentilo, habitalo con el cuerpo, reconoce tu herida ¿Cuántas veces te sentiste así? ¿Cuántas veces el corazón dolió y luego sanó?
Mientras esté vivo, mientras sientas su latido se va a contraer y se va a expandir, va a doler y va a sanar.
Porque sentir la vida es atravesar todos sus estados, si nos desconectamos del dolor, también nos desconectamos del amor.
Dejás de sentir.
Entonces date un abrazo y sostenete, como lo harías con cualquier otra persona. Contenete, amate, asistite hasta que te desarmes por completo, hasta que caigan todas las corazas insensibles, hasta que cedas, te entregues a lo que es, hasta que dejes de pelear y de resistir a eso, hasta que llegue la aceptación y la paz al corazón.
Y cuando tu corazón se vuelva a abrir y a expandir de felicidad, habitala, sentila con todo tu cuerpo y recordá que también es pasajera, que también va a terminar en algún momento.
Y una vez más, vivila mientras esté, pero no te aferres a ella porque en este mundo todo es transitorio y el sufrimiento deviene cuando no podemos fluir con los cambios, con la impermanencia de la vida.
La tendencia natural es al desequilibrio. Establecerse en Swastha, en Yoga, en Ser, unidad, armonía, salud, requiere atención plena y cambio constante. Para eso es necesario saber hacia donde no ir y tener la voluntad o el prana para redireccionar.
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